co 3 dni

[...]        800      2 080       74,4      319,2       76,8       13,6        0,0 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA   Rodzaj     Godzina     Czas      Zmęczenie     Spalone kcal     Tętno średnie     Tętno maks         Siłownia               12:00                0:20                 1 /10                  0                                                    dziś [...]

TEST HI TEC- barteklip9- 22.02-27.02.2014 Przepraszam Panowie za brak regularnych wpisek z treningow i diety, ale od kilku dni borykam sie z problemami gastrycznymi , treningu a "poł gwizdka" a dzisiaj tylko cardio poszło. Przyczyna owych kłopotów okazało sie zbyt duza podaz białka w mojej diecie ( 45 g na posilek mniej wiecej) przez co [...]

dokladnie ale my to polacy nie ma tez pewnosci - jak podaly badania - ze nawet w slonecznych krajach ma sie duzo witaminy D choc pewnie przyczyną jest to ze ludzie unikaja slonca nawet w lecie wiec i wtedy kiedy powinien byc wysoki ten poziome nie jest wracajac do nas - polakow tak - ani nie jemy duzo ryb chyba ze sledzie jak jest jakas [...]

[...] na obiad makaron penne sos grzybowy i takie klopsiki, tylko makaron jakos mi.idzie jesc, W sobote jak bedzie robota to pojde na ta yebana.druga zmiane, musze.bo sporo dniowek mi odpada w tym miesiacu juz jestem 3/4 w dupe, a za tydzień jeszcze 2 dni wolnego musze na zjazd, tak zeby chociaz zsie 5 brać b i tak na czysto zostanie z 2000/2500 [...]

Bro znajdz mi w kielcach albo tutaj kolo mnie gdzie zrobie wozkowego z kwitem udt w 2 dni albo chociaz w tydzień xd Bro chyba nie chce tak w 1 miejscu ciagle siedzisz a umowa dluga to juz takie zobowiązanie i trzeba by sobie mieszkanie ogarniac itd ale kto wie jeszcze duzo czasu Znajdz sobie w niemczech. Na 100%sa szybkie kursy po polsku. Dobrze [...]

[...] to wtedy bys mogl cos powiedziec a ja dobrze wiem jak ty jesz %-) choc ja tez mam problemy co bym nie zjadl to gazy %-) myslałem ze moze od jałbka ale sam niewiem 5 dni nie jadlem i tez gazy byyl mniejsze chyba ale były xD wieczorem moze jakbym dłuzej nie jadł jablka i syfu to bylo by ok %-) ale mam smaki na serki i jogurty mnie [...]

[...]         50        183        6,0       34,6        3,6        3,4        0,0 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA   Rodzaj     Godzina     Czas      Zmęczenie     Spalone kcal     Tętno średnie     Tętno maks         Bieganie               10:00                10:21                3 /10                 80                  126                  136          [...]

[...] nutella k/b/t/w : 3933/208/133/472 Ogólnie co do diety to śmiało będę dochodził do 1,5g fatu na 1kg masy ciała ;-) Dziś znów podbiłem trochę kcal :-) Jutro naładuje porządnie myśle że coś pod 5000tys kalori bo w sobote jestem w podróży 400km około i wiadomo że z jedzonkiem będzie ciut gorzej ;-) Lecę na narty, oczywiście laptopa biore, [...]

[...] snem, Glucosamine - 2 tans na noc BCAA - 20g okołotreningowo - siłownia BCAA - 10g przedi po aerobach (luba 5 tabsów BCAA2000) Od połowy testu doszły spalacze (słabsze, średnie mocniejsze) Od siebie miałem również parę rzeczy. Ogólnie: spalacze (w tym Hi TEC) BCAA (w tym Hi TEC) Witaminy (w tym Hi TEC) Omega3 Na stawy Przedtreningówki różne [...]

[...] diety znaleźli następującą receptę: jakiś czas przed startem wyeliminować z diety węglowodany, tak aby przyzwyczaić organizm do metabolizmu tłuszczowego, następnie kilka dni przed maratonem zastosować dietę wysoko węglowodanową, tak aby przed startem organizm uzupełnił zapasy glikogenu. Podobno też, dzięki tej diecie, po okresie głodu [...]

nie mam ale nie mialem też saidow więc nie robiłem badań wrzuciłem dla ciekawskich co się dzieje , porównanie bedzie za 60 dni :) Nie wiem ale troche na sile sam probujesz sobie wmowic, ze cos jest lipne 1. badan przed biciem nie masz 2. po 2 tyg na dlugim estrze oczekujesz petardy, gdzie master to lagodny srodek 3. oczekujesz ze po dlugim [...]

[...] na minus słaby i bolesny jedyny plus z tego labu dla mnie to deka jak do tej pory Co do nexium to clenbuterol porażka. umnie tez nexium prysl czar enan slaby i dupa po inj 3-4 dni bolala A tutaj o Bopepitde, również tylko z ostatnich kilku stron: bral ktos stack ghrp 6 i cjc z biopeptide? Bralem ja i wleu znajomych, Bardzo dobre peptydy.

[...] prop mnie tak nie nap*****lal jak ich, przeszedlem wtedy na testolica i dzialanie bdb i zero dyskomfortu, a po balkanie jak bym mial gwozd w miejscu po strzale przez 4 dni, moze teraz jest inaczej... zaleznie od zródła biłem tego bolesnego działał dobrze nawet bardzo i biłem nie bolącego działanie rowniez swietne,bolesny latał luzem z tego [...]

[...] więc muszę ponowić leczenie właśnie przez około 1-2 lata. Koszt DOstinexu z apteki to 340 zł za 8 tabl 0,5 mg ( podaję cenę bo to apteka ) Jako że muszę brac 0,5 mg co 4-5 dni, to rachunek ekonomiczny jest prosty. Stąd moje zainteresowanie Cabaserem. Zakupiłem 2 opakowania Cabaseru, butelka, zakrętka ( ten sam producent pharma & upjohn należą [...]

tribold część osób pobolewa , ja miałem dyskomfort 2 dni po iniekcji przez kilak tyg później było ok ,ale to sprawa indywidualna nawet jak jest to samo rozlanie ja pamiętam po biosirze chyba chodzić nie mogłem a kolezka zero dyskomfortu dałem mu połowe swojego flakonu i wbił i to samo zadowolony i nic nie czuł To miałeś fart że tylko dyskomfort [...]

[...] pozytywnych opiniach ode mnie na pakierni :-D Też będę celował w primusa PISANE 12 stycznia, pare minut temu %-) : tribold część osób pobolewa , ja miałem dyskomfort 2 dni po iniekcji przez kilak tyg później było ok ,ale to sprawa indywidualna nawet jak jest to samo rozlanie ja pamiętam po biosirze chyba chodzić nie mogłem a kolezka zero [...]

[...] leciutko ponad 1ml. Ale srodki bdb. Bardzo mnie cieszy ta opinia bo zrobilem duze zapasy BM propa i za dwa tyg wchodze na niego%-)I tren a z Bioniche8-) vitamina podziel to przez dwa a nawet przez 3 co jest pisane bo to juz kolejna wpadka tej osoby %-) pare dni temu ten cykl lecial tylko na bioniche i primusie a tu nagle i BM sie pojawilo :))

[...] To dobrze myślałeś, to wyżej to był sarkazm. Zawsze mnie uczono zeby zmieniac miejsce iniekcji a jak mam 5ml soku e2d to juz nie jest tak latwo zeby olej sie roszedl w kilka dni to raz a dwa lepiej znalezc miejsce ponizej niz gdzies w srodku i nie daj Boze trafic w to w co wielu trafiła a potem mdlalo wiec nie czarujcie Panowie. Tutaj niestety [...]

[...] podobno sie zepsul ale ja mialem z UK od typa GEP-a i wtedy wszystko tam samo kosilo. Mostek 3,5 roku robilem na Bioniche cypio / enan, Primus, Dose i strzal szedł raz na 10 dni, raz co 7 zalezy jak mi sie chcialo bo to byl okres tzw. Tango Milonga %-) i nie zauwazylem zeby ktorys z wymienionych ug byl slabszy. Libido bylo na dobrym poziomie caly [...]

Wszystko zalezy od genetyki. Czesciej co prawda czyta sie posty ludzi którzy po propie goraczkuja 2 dni i ogólnie maja objawy grypo-podobne ale ja 3-4 razy na enanie mialem taka niby grypke wiec to wszystko uzaleznione jest od danego organizmu i nie ma reguły.